Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
paniran, kuhan
265
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH12 g
Maščobe14 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 265 kcal —
- Beljakovine 22 g 44%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 4,1 g 21%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 0,7 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 22 g | 12 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 11 g | 5,9 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 33 g | 18 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 44 g | 23 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 55 g | 29 g | 36 g |
Podobna živila
- Goveji zrezek za cvrtjepripravljen140 kcal / 100 g
- Goveji zrezek ali pečenkasestavljeni kosi, pusti in mastni, kuhano245 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz pljučnepećeno na žaru/praženo v ponvi182 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz hrbtagloboko zamrznjen, pečen na žaru151 kcal / 100 g
- Goveji poprov zrezekocvrt, z omako156 kcal / 100 g
- Paniran zrezek341 kcal / 100 g
- Goveji kotletocvrt190 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejaocvrt, z omako166 kcal / 100 g
- Telečji kotletpanirano, kuhano233 kcal / 100 g
- Goveja jetrakuhana220 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek?
100 g živila Goveji zrezek vsebuje 265 kcal, 22 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek?
50 g živila Goveji zrezek vsebuje 133 kcal, 11 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek?
150 g živila Goveji zrezek vsebuje 398 kcal, 33 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek?
200 g živila Goveji zrezek vsebuje 530 kcal, 44 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek?
250 g živila Goveji zrezek vsebuje 663 kcal, 55 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: ausnut F000875 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
