Veste, kaj je na vašem krožniku
Paniran zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
341
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH9,5 g
Maščobe20 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 341 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 9,5 g 3%
- Maščobe 20 g 26%
- Vlaknine 0,5 g 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 17 g | 9,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 8,6 g | 4,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 26 g | 14 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 34 g | 19 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 43 g | 24 g | 51 g |
Podobna živila
- Paniran piščančji file292 kcal / 100 g
- Pohan piščanec
- Goveji zrezekocvrt199 kcal / 100 g
- Panirana riba293 kcal / 100 g
- Paniran piščanecocvrt227 kcal / 100 g
- Panirana goveja pljučna pečenkabrez maščobe, jajca in drobtin, ocvrto, s sojinim oljem, s soljo274 kcal / 100 g
- Goveji zrezek za cvrtjepripravljen140 kcal / 100 g
- Jagnječji zrezek
- Pohana ribaocvrto, vnaprej pakirano194 kcal / 100 g
- Svinjski zrezekpaniran, kuhan266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Paniran zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Paniran zrezek?
100 g živila Paniran zrezek vsebuje 341 kcal, 17 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Paniran zrezek?
50 g živila Paniran zrezek vsebuje 171 kcal, 8,6 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Paniran zrezek?
150 g živila Paniran zrezek vsebuje 512 kcal, 26 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Paniran zrezek?
200 g živila Paniran zrezek vsebuje 682 kcal, 34 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Paniran zrezek?
250 g živila Paniran zrezek vsebuje 853 kcal, 43 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 51 g maščob.
Vir: tbca BRC0293F · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
