Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
mariniran, kuhan
161
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH4,3 g
Maščobe5,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 161 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 4,3 g 2%
- Maščobe 5,2 g 7%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0,1 g 0%
- Sladkorji 3,6 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 24 g | 4,3 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 12 g | 2,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 36 g | 6,5 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 48 g | 8,6 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 61 g | 11 g | 13 g |
Podobna živila
- Goveji zrezek iz hrbtamariniran, pečen na žaru166 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz ledijmariniran, surov144 kcal / 100 g
- Goveji zrezek za cvrtjepripravljen140 kcal / 100 g
- Goveji zrezek ali pečenkasestavljeni kosi, pusti in mastni, kuhano245 kcal / 100 g
- Goveji zrezek iz pljučnepećeno na žaru/praženo v ponvi182 kcal / 100 g
- Goveji rostbifiz hrbtnega dela, mariniran, pečen na žaru172 kcal / 100 g
- Govečji ražnjičpečen na žaru212 kcal / 100 g
- Goveji poprov zrezekocvrt, z omako156 kcal / 100 g
- Zrezek iz govejega filejaocvrt, z omako166 kcal / 100 g
- Goveje rebromarinirano, kuhano, dodana maščoba197 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji zrezek?
100 g živila Goveji zrezek vsebuje 161 kcal, 24 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji zrezek?
50 g živila Goveji zrezek vsebuje 81 kcal, 12 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji zrezek?
150 g živila Goveji zrezek vsebuje 242 kcal, 36 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji zrezek?
200 g živila Goveji zrezek vsebuje 322 kcal, 48 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji zrezek?
250 g živila Goveji zrezek vsebuje 403 kcal, 61 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: ausnut F010349 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
