Veste, kaj je na vašem krožniku
Pusti ledveni zrezki slanine
Kalorije in hranilne vrednosti
pečeni na žaru
158
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH1,1 g
Maščobe4,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 158 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 1,1 g 0%
- Maščobe 4,3 g 6%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,1 g —
- Natrij 990 mg 43%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 1,2 mg 99%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kislina (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 5 µg 17%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalij 370 mg 8%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 13 µg 24%
- Jod 8 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 29 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 15 g | 0,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 43 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 58 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 72 g | 2,8 g | 11 g |
Podobna živila
- Rezinice slaninehrbtne, suho soljene, pečene na žaru257 kcal / 100 g
- Hrbtne rezinice slanine'tendersweet', pečene na žaru213 kcal / 100 g
- Rezine slaninemesnate, pečene na žaru337 kcal / 100 g
- Slanina v rezinahhrbtna, z zmanjšano vsebnostjo soli, pečena na žaru282 kcal / 100 g
- Svinjski zrezkipečeno na žaru, pusto194 kcal / 100 g
- Svinjski karepečeno na žaru, pusto in mastno, obrezano210 kcal / 100 g
- Rezine gammonapečeno na žaru199 kcal / 100 g
- Mesnate rezine slaninemesnate, surove276 kcal / 100 g
- Rezina slaninepečeno na žaru261 kcal / 100 g
- Jagnječji kotleti iz ledjapečeno na žaru, pust213 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pusti ledveni zrezki slanine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pusti ledveni zrezki slanine?
100 g živila Pusti ledveni zrezki slanine vsebuje 158 kcal, 29 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pusti ledveni zrezki slanine?
50 g živila Pusti ledveni zrezki slanine vsebuje 79 kcal, 15 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pusti ledveni zrezki slanine?
150 g živila Pusti ledveni zrezki slanine vsebuje 237 kcal, 43 g beljakovin, 1,7 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pusti ledveni zrezki slanine?
200 g živila Pusti ledveni zrezki slanine vsebuje 316 kcal, 58 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pusti ledveni zrezki slanine?
250 g živila Pusti ledveni zrezki slanine vsebuje 395 kcal, 72 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 19-644 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
