Veste, kaj je na vašem krožniku
Tortilla čips z okusom nacha
Kalorije in hranilne vrednosti
prigrizki, z zmanjšano vsebnostjo maščob
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 445 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 4,8 g 17%
- Natrij 1003 mg 44%
- Holesterol 3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folati (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 159 mg 12%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 97 mg 23%
- Fosfor 318 mg 25%
- Kalij 272 mg 6%
- Baker 0,14 mg 16%
- Mangan 0,44 mg 19%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 445 | 8,7 g | 67 g | 15 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 126 | 2,5 g | 19 g | 4,3 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 252 | 4,9 g | 38 g | 8,6 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 63 | 1,2 g | 9,5 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 378 | 7,4 g | 57 g | 13 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 505 | 9,9 g | 76 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4,4 g | 33 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 668 | 13 g | 100 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 890 | 17 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1113 | 22 g | 167 g | 38 g |
Podobna živila
- Nacho tortilla čipsprigrizki, lahko445 kcal / 100 g
- Tortilla čips z okusom nacho siraprigrizki519 kcal / 100 g
- Tortilla čipsprigrizki, lahki, pečeni z manj olja465 kcal / 100 g
- Tortiljin čipsprigrizki, z malo maščob, nesoljeni416 kcal / 100 g
- Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščobz nizko vsebnostjo maščob, pečeno brez maščob448 kcal / 100 g
- Tortilja čips z okusom takaz okusom taka480 kcal / 100 g
- Tortilja čips z okusom ranchprigrizki501 kcal / 100 g
- Začinjeni koruzni čips ali tortilja čipskoruzni čips ali tortilja čips, začinjeni499 kcal / 100 g
- Rumeni tortiljini čipsirumeno, navadno, soljeno497 kcal / 100 g
- Navadni tortilla čipsprigrizki472 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tortilla čips z okusom nacha
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tortilla čips z okusom nacha?
100 g živila Tortilla čips z okusom nacha vsebuje 445 kcal, 8,7 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Tortilla čips z okusom nacha?
1 porcija (28,4 g) živila Tortilla čips z okusom nacha vsebuje 126 kcal, 2,5 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Tortilla čips z okusom nacha?
2 porciji (56,7 g) živila Tortilla čips z okusom nacha vsebuje 252 kcal, 4,9 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Tortilla čips z okusom nacha?
½ porcije (14,2 g) živila Tortilla čips z okusom nacha vsebuje 63 kcal, 1,2 g beljakovin, 9,5 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Tortilla čips z okusom nacha?
3 porcije (85,1 g) živila Tortilla čips z okusom nacha vsebuje 378 kcal, 7,4 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Tortilla čips z okusom nacha?
4 porcije (113,4 g) živila Tortilla čips z okusom nacha vsebuje 505 kcal, 9,9 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tortilla čips z okusom nacha?
50 g živila Tortilla čips z okusom nacha vsebuje 223 kcal, 4,4 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tortilla čips z okusom nacha?
150 g živila Tortilla čips z okusom nacha vsebuje 668 kcal, 13 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168858 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
