Veste, kaj je na vašem krožniku
Tortilja čips z okusom ranch
Kalorije in hranilne vrednosti
prigrizki
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 501 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 59 g 21%
- Maščobe 25 g 32%
- Nasičene maščobe 3,5 g 18%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 519 mg 23%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Holin 18,4 mg 3%
Minerali
- Kalcij 134 mg 10%
- Železo 1,4 mg 8%
- Magnezij 87 mg 21%
- Fosfor 252 mg 20%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 7,3 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 501 | 7,2 g | 59 g | 25 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 142 | 2 g | 17 g | 7 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 284 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 71 | 1 g | 8,3 g | 3,5 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 426 | 6,1 g | 50 g | 21 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 568 | 8,2 g | 67 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 251 | 3,6 g | 29 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 752 | 11 g | 88 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1002 | 14 g | 118 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 1253 | 18 g | 147 g | 62 g |
Podobna živila
- Tortilla čips z okusom ranchaprigrizki502 kcal / 100 g
- Tortilla čips z okusom nacho siraprigrizki519 kcal / 100 g
- Nacho tortilla čipsprigrizki519 kcal / 100 g
- Tortilja čips z okusom takaz okusom taka480 kcal / 100 g
- Tortiljin čipsprigrizki, z malo maščob, nesoljeni416 kcal / 100 g
- Navadni tortilla čipsprigrizki472 kcal / 100 g
- Tortilja čipsnesoljeno503 kcal / 100 g
- Začinjeni koruzni čips ali tortilja čipskoruzni čips ali tortilja čips, začinjeni499 kcal / 100 g
- Navadni tortilla čips iz rumene koruzeprigrizki497 kcal / 100 g
- Rumeni tortiljini čipsirumeno, navadno, soljeno497 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tortilja čips z okusom ranch
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tortilja čips z okusom ranch?
100 g živila Tortilja čips z okusom ranch vsebuje 501 kcal, 7,2 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Tortilja čips z okusom ranch?
1 porcija (28,4 g) živila Tortilja čips z okusom ranch vsebuje 142 kcal, 2 g beljakovin, 17 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Tortilja čips z okusom ranch?
2 porciji (56,7 g) živila Tortilja čips z okusom ranch vsebuje 284 kcal, 4,1 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Tortilja čips z okusom ranch?
½ porcije (14,2 g) živila Tortilja čips z okusom ranch vsebuje 71 kcal, 1 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Tortilja čips z okusom ranch?
3 porcije (85,1 g) živila Tortilja čips z okusom ranch vsebuje 426 kcal, 6,1 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Tortilja čips z okusom ranch?
4 porcije (113,4 g) živila Tortilja čips z okusom ranch vsebuje 568 kcal, 8,2 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tortilja čips z okusom ranch?
50 g živila Tortilja čips z okusom ranch vsebuje 251 kcal, 3,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tortilja čips z okusom ranch?
150 g živila Tortilja čips z okusom ranch vsebuje 752 kcal, 11 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167560 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
