Veste, kaj je na vašem krožniku

Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob

Kalorije in hranilne vrednosti

z nizko vsebnostjo maščob, pečeno brez maščob

448

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine11 g

OH75 g

Maščobe5,7 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 448 kcal —
Beljakovine 11 g 22%
Ogljikovi hidrati 75 g 27%
Maščobe 5,7 g 7%
Nasičene maščobe 0,9 g 4%
Vlaknine 5,3 g 19%
Sladkorji 0,7 g —
Natrij 517 mg 22%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 5 µg 1%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,77 mg 5%
Vitamin K 0,2 µg 0%
Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
Niacin (B3) 0,42 mg 3%
Vitamin B6 0,18 mg 11%
Folati (B9) 16 µg 4%
Vitamin B12 0 µg 0%
Holin 21,9 mg 4%

Minerali

Kalcij 159 mg 12%
Železo 1,6 mg 9%
Magnezij 97 mg 23%
Fosfor 318 mg 25%
Kalij 272 mg 6%
Cink 1,2 mg 10%
Baker 0,11 mg 12%
Selen 15,7 µg 29%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	448	11 g	75 g	5,7 g
1 porcija	28,4 g	127	3,1 g	21 g	1,6 g
2 porciji	56,7 g	254	6,2 g	43 g	3,2 g
½ porcije	14,2 g	64	1,6 g	11 g	0,8 g
3 porcije	85,1 g	381	9,4 g	64 g	4,8 g
4 porcije	113,4 g	508	13 g	85 g	6,5 g
50 g	50 g	224	5,5 g	38 g	2,9 g
150 g	150 g	672	17 g	112 g	8,6 g
200 g	200 g	896	22 g	150 g	11 g
250 g	250 g	1120	28 g	187 g	14 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob?

100 g živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 448 kcal, 11 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob?

1 porcija (28,4 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 127 kcal, 3,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob?

2 porciji (56,7 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 254 kcal, 6,2 g beljakovin, 43 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob?

½ porcije (14,2 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 64 kcal, 1,6 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob?

3 porcije (85,1 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 381 kcal, 9,4 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 4,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob?

4 porcije (113,4 g) živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 508 kcal, 13 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob?

50 g živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 224 kcal, 5,5 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob?

150 g živila Pečeni tortiljini čipsi z nizko vsebnostjo maščob vsebuje 672 kcal, 17 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Vir: USDA FoodData Central 168859 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin