Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski zrezek
Kalorije in hranilne vrednosti
okrogel, surov
115
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH0 g
Maščobe2,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 115 kcal —
- Beljakovine 23 g 45%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 72 mg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 34 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 45 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 57 g | 0 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Paniran svinjski zrezeksurov142 kcal / 100 g
- Svinjski zrezek sataysurov231 kcal / 100 g
- Okrogli svinjski zrezekpusto, surovo99 kcal / 100 g
- Svinjski šunkasti zrezek surovsurovo129 kcal / 100 g
- Telečji zrezeksurov103 kcal / 100 g
- Piščančji zrezekpaniran, surov156 kcal / 100 g
- Svinjski kotletsurov, z 5 mm maščobnim robom185 kcal / 100 g
- Dunajski zrezeksurov276 kcal / 100 g
- Teletina zrezeksurovo106 kcal / 100 g
- Rezina svinjske šunkesurova, s kožo191 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski zrezek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski zrezek?
100 g živila Svinjski zrezek vsebuje 115 kcal, 23 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski zrezek?
50 g živila Svinjski zrezek vsebuje 58 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski zrezek?
150 g živila Svinjski zrezek vsebuje 173 kcal, 34 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski zrezek?
200 g živila Svinjski zrezek vsebuje 230 kcal, 45 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski zrezek?
250 g živila Svinjski zrezek vsebuje 288 kcal, 57 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: Swiss FSVO 679 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
