Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski rep
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
378
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH0 g
Maščobe34 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 378 kcal —
- Beljakovine 18 g 36%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 34 g 43%
- Nasičene maščobe 12 g 58%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 63 mg 3%
- Holesterol 97 mg 32%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kislina (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamin B6 0,37 mg 22%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Železo 0,99 mg 6%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 50 mg 4%
- Kalij 349 mg 7%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 18 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 27 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 36 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44 g | 0 g | 84 g |
Podobna živila
- Goveji repsurovo203 kcal / 100 g
- Svinjska ušesasveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, zamrznjeno, surovo234 kcal / 100 g
- Svinjski želodecsurovo159 kcal / 100 g
- Krokodilji repsurov104 kcal / 100 g
- Svinjski jeziksurovo222 kcal / 100 g
- Svinjske tačkesurovo213 kcal / 100 g
- Svinjska rebrasurovo278 kcal / 100 g
- Svinjinaiz, surovo201 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski rep
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski rep?
100 g živila Svinjski rep vsebuje 378 kcal, 18 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski rep?
50 g živila Svinjski rep vsebuje 189 kcal, 8,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski rep?
150 g živila Svinjski rep vsebuje 567 kcal, 27 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjski rep?
200 g živila Svinjski rep vsebuje 756 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 67 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjski rep?
250 g živila Svinjski rep vsebuje 945 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 84 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1880 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
