Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjski kompozit ločljive maščobe
Kalorije in hranilne vrednosti
sveže, z dodano raztopino, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 508 kcal —
- Beljakovine 9,3 g 19%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 52 g 67%
- Nasičene maščobe 18 g 92%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 81 mg 4%
- Holesterol 83 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,61 mg 12%
- Vitamin B6 0,28 mg 16%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,5 µg 61%
- Holin 34,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,47 mg 3%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 0,9 mg 8%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 9,3 g | 0 g | 52 g |
| 1 porcija | 113 g | 574 | 11 g | 0 g | 59 g |
| 2 porciji | 226 g | 1148 | 21 g | 0 g | 118 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 287 | 5,2 g | 0 g | 30 g |
| 3 porcije | 339 g | 1722 | 31 g | 0 g | 177 g |
| 4 porcije | 452 g | 2296 | 42 g | 0 g | 237 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 4,6 g | 0 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 14 g | 0 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 19 g | 0 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 23 g | 0 g | 131 g |
Podobna živila
- Svinjska ločljiva maščobasurovo632 kcal / 100 g
- Svinjetina sestavljeni kosisveže, sestava kosov (stegno, ledja, ramena in rebra), pusto meso in maščoba, surovo216 kcal / 100 g
- Ločljiva maščoba svinjinasušeno, iz šunke in plečeta, neogreto579 kcal / 100 g
- Svinjski kompozit stegna ledij pleč in rebersveže, vključno s kosi za soljenje/sušenje, ločljivo pusto meso in maščoba, surovo211 kcal / 100 g
- Strojno izločeno svinjsko mesosveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, mehansko ločeno, surovo304 kcal / 100 g
- Maščoba šunkesoljeno, šunka, odstranljiva maščoba, brez kosti, segreto507 kcal / 100 g
- Svinjska maščobaiz vseh kosov, surova577 kcal / 100 g
- Svinjetina mešani kosi stegno hrbet in plečepusto in mastno, surovo182 kcal / 100 g
- Svinjski hrbet in pleče sestavljeni kosisveže, sestava obrezanih kosov (hrbet in pleče), pusto in maščoba, surovo177 kcal / 100 g
- Obrezki svinjske maščobenizka vsebnost kože, zelo nizka vsebnost pustega mesa (razred IX), surov661 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjski kompozit ločljive maščobe
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjski kompozit ločljive maščobe?
100 g živila Svinjski kompozit ločljive maščobe vsebuje 508 kcal, 9,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe?
1 porcija (113 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe vsebuje 574 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 59 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe?
2 porciji (226 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe vsebuje 1148 kcal, 21 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 118 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe?
½ porcije (56,5 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe vsebuje 287 kcal, 5,2 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe?
3 porcije (339 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe vsebuje 1722 kcal, 31 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 177 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe?
4 porcije (452 g) živila Svinjski kompozit ločljive maščobe vsebuje 2296 kcal, 42 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 237 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjski kompozit ločljive maščobe?
50 g živila Svinjski kompozit ločljive maščobe vsebuje 254 kcal, 4,6 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjski kompozit ločljive maščobe?
150 g živila Svinjski kompozit ločljive maščobe vsebuje 762 kcal, 14 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 79 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 169179 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
