Veste, kaj je na vašem krožniku
Svinjska omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
dehidrirano
367
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,8 g
OH61 g
Maščobe8,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 367 kcal —
- Beljakovine 8,8 g 18%
- Ogljikovi hidrati 61 g 22%
- Maščobe 8,6 g 11%
- Nasičene maščobe 4,3 g 21%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 25 g —
- Natrij 5356 mg 233%
- Holesterol 10 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Holin 24,1 mg 4%
Minerali
- Kalcij 139 mg 11%
- Železo 3,9 mg 22%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 188 mg 15%
- Kalij 235 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 8,8 g | 61 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,4 g | 31 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 13 g | 92 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 18 g | 122 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 22 g | 153 g | 22 g |
Podobna živila
- Puranja omakasuho367 kcal / 100 g
- Piščančja omakasuho381 kcal / 100 g
- Čebulna omakadehidrirano322 kcal / 100 g
- Goveja omakadehidrirano367 kcal / 100 g
- Omakanedoločena vrsta, suho344 kcal / 100 g
- Gobja omakadehidrirano328 kcal / 100 g
- Omaka au jussuho313 kcal / 100 g
- Prašek za mesno omakosuha mešanica313 kcal / 100 g
- Rjava hitra omakasuho380 kcal / 100 g
- Rjava omakasuho367 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Svinjska omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Svinjska omaka?
100 g živila Svinjska omaka vsebuje 367 kcal, 8,8 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Svinjska omaka?
50 g živila Svinjska omaka vsebuje 184 kcal, 4,4 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Svinjska omaka?
150 g živila Svinjska omaka vsebuje 551 kcal, 13 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Svinjska omaka?
200 g živila Svinjska omaka vsebuje 734 kcal, 18 g beljakovin, 122 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Svinjska omaka?
250 g živila Svinjska omaka vsebuje 918 kcal, 22 g beljakovin, 153 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1008 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
