Veste, kaj je na vašem krožniku
Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, kuhano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 247 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 7,1 g —
- Natrij 421 mg 18%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Holin 19 mg 3%
Minerali
- Kalcij 218 mg 17%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalij 348 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Podobna živila
- Sirna pizza z debelo skorjo iz polnozrnatih žitzamrznjeno, kuhano254 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata sirna pizza z tankim testomsirni preliv, zamrznjeno, kuhano247 kcal / 100 g
- Sirna pizza s tanko skorjozamrznjeno, kuhano276 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata sirova piza z debelim testomsirni preliv, zamrznjeno, kuhano254 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thin crust267 kcal / 100 g
- Pizza cheese and vegetables whole wheat thin crust226 kcal / 100 g
- Vegetarijanska sirna pizzadebela/navadna skorja, zamrznjeno, kuhano230 kcal / 100 g
- Kanadska pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Deluxe pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano/pečeno287 kcal / 100 g
- Mini pizza s siromtanka skorja, zamrznjeno, kuhano268 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit?
100 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit vsebuje 247 kcal, 13 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit?
50 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit vsebuje 124 kcal, 6,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit?
150 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit vsebuje 371 kcal, 19 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit?
200 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit vsebuje 494 kcal, 25 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit?
250 g živila Sirna pizza s tanko skorjo iz polnozrnatih žit vsebuje 618 kcal, 32 g beljakovin, 68 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7646 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
