Veste, kaj je na vašem krožniku

Salami sandwich on wheat, with cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

325
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine17 g
OH19 g
Maščobe19 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 325 kcal —
  • Beljakovine 17 g 33%
  • Ogljikovi hidrati 19 g 7%
  • Maščobe 19 g 24%
  • Nasičene maščobe 7,5 g 37%
  • Vlaknine 2,4 g 9%
  • Sladkorji 2,8 g —
  • Natrij 1065 mg 46%
  • Holesterol 58 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,52 mg 3%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,34 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamin B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 34 µg 9%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%
  • Holin 42,4 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 219 mg 17%
  • Železo 2 mg 11%
  • Magnezij 37 mg 9%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalij 254 mg 5%
  • Cink 2,2 mg 20%
  • Baker 0,13 mg 14%
  • Selen 29,3 µg 53%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32517 g19 g19 g
1 porcija205 g66634 g38 g39 g
2 porciji410 g133369 g76 g78 g
½ porcije102,5 g33317 g19 g20 g
3 porcije615 g1999103 g114 g117 g
4 porcije820 g2665137 g152 g156 g
50 g50 g1638,4 g9,3 g9,5 g
150 g150 g48825 g28 g29 g
200 g200 g65034 g37 g38 g
250 g250 g81342 g46 g48 g

Vprašanja o živilu Salami sandwich on wheat, with cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salami sandwich on wheat, with cheese?

100 g živila Salami sandwich on wheat, with cheese vsebuje 325 kcal, 17 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (205 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese?

1 porcija (205 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese vsebuje 666 kcal, 34 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (410 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese?

2 porciji (410 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese vsebuje 1333 kcal, 69 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 78 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102,5 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese?

½ porcije (102,5 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese vsebuje 333 kcal, 17 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (615 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese?

3 porcije (615 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese vsebuje 1999 kcal, 103 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 117 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (820 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese?

4 porcije (820 g) živila Salami sandwich on wheat, with cheese vsebuje 2665 kcal, 137 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 156 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salami sandwich on wheat, with cheese?

50 g živila Salami sandwich on wheat, with cheese vsebuje 163 kcal, 8,4 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salami sandwich on wheat, with cheese?

150 g živila Salami sandwich on wheat, with cheese vsebuje 488 kcal, 25 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27560550 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin