Veste, kaj je na vašem krožniku

Salami sandwich on white, with cheese

Kalorije in hranilne vrednosti

326
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH22 g
Maščobe19 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 326 kcal —
  • Beljakovine 16 g 32%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 19 g 24%
  • Nasičene maščobe 7,5 g 38%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 2,9 g —
  • Natrij 1070 mg 47%
  • Holesterol 58 mg 19%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,47 mg 3%
  • Vitamin K 0,5 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 4,6 mg 29%
  • Vitamin B6 0,23 mg 14%
  • Folati (B9) 51 µg 13%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%
  • Holin 39,5 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 240 mg 18%
  • Železo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Kalij 223 mg 5%
  • Cink 2 mg 18%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Selen 27,3 µg 50%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g32616 g22 g19 g
1 porcija205 g66833 g44 g39 g
2 porciji410 g133765 g89 g77 g
½ porcije102,5 g33416 g22 g19 g
3 porcije615 g200598 g133 g116 g
4 porcije820 g2673130 g177 g155 g
50 g50 g1637,9 g11 g9,4 g
150 g150 g48924 g32 g28 g
200 g200 g65232 g43 g38 g
250 g250 g81540 g54 g47 g

Vprašanja o živilu Salami sandwich on white, with cheese

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Salami sandwich on white, with cheese?

100 g živila Salami sandwich on white, with cheese vsebuje 326 kcal, 16 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (205 g) živila Salami sandwich on white, with cheese?

1 porcija (205 g) živila Salami sandwich on white, with cheese vsebuje 668 kcal, 33 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (410 g) živila Salami sandwich on white, with cheese?

2 porciji (410 g) živila Salami sandwich on white, with cheese vsebuje 1337 kcal, 65 g beljakovin, 89 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102,5 g) živila Salami sandwich on white, with cheese?

½ porcije (102,5 g) živila Salami sandwich on white, with cheese vsebuje 334 kcal, 16 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (615 g) živila Salami sandwich on white, with cheese?

3 porcije (615 g) živila Salami sandwich on white, with cheese vsebuje 2005 kcal, 98 g beljakovin, 133 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (820 g) živila Salami sandwich on white, with cheese?

4 porcije (820 g) živila Salami sandwich on white, with cheese vsebuje 2673 kcal, 130 g beljakovin, 177 g ogljikovih hidratov in 155 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Salami sandwich on white, with cheese?

50 g živila Salami sandwich on white, with cheese vsebuje 163 kcal, 7,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Salami sandwich on white, with cheese?

150 g živila Salami sandwich on white, with cheese vsebuje 489 kcal, 24 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 27560530 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin