Veste, kaj je na vašem krožniku
Bologna sandwich on white, with cheese
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 287 kcal —
- Beljakovine 11 g 23%
- Ogljikovi hidrati 24 g 9%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 5,9 g 29%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 3,6 g —
- Natrij 801 mg 35%
- Holesterol 51 mg 17%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 41 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,9 µg 5%
- Vitamin E 0,45 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
- Holin 34 mg 6%
Minerali
- Kalcij 282 mg 22%
- Železo 2,1 mg 11%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalij 205 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 19,5 µg 35%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 24 g | 16 g |
| 1 porcija | 205 g | 588 | 24 g | 49 g | 32 g |
| 2 porciji | 410 g | 1177 | 47 g | 98 g | 64 g |
| ½ porcije | 102,5 g | 294 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 3 porcije | 615 g | 1765 | 71 g | 147 g | 96 g |
| 4 porcije | 820 g | 2353 | 94 g | 196 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,7 g | 12 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 17 g | 36 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 23 g | 48 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 29 g | 60 g | 39 g |
Podobna živila
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on white274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white with cheese213 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white with cheese326 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white with cheese219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey and ham sandwich on white with cheese195 kcal / 100 g
- Corned beef sandwich on white with cheese274 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat with cheese212 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bologna sandwich on white, with cheese
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bologna sandwich on white, with cheese?
100 g živila Bologna sandwich on white, with cheese vsebuje 287 kcal, 12 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (205 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese?
1 porcija (205 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese vsebuje 588 kcal, 24 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (410 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese?
2 porciji (410 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese vsebuje 1177 kcal, 47 g beljakovin, 98 g ogljikovih hidratov in 64 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102,5 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese?
½ porcije (102,5 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese vsebuje 294 kcal, 12 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (615 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese?
3 porcije (615 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese vsebuje 1765 kcal, 71 g beljakovin, 147 g ogljikovih hidratov in 96 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (820 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese?
4 porcije (820 g) živila Bologna sandwich on white, with cheese vsebuje 2353 kcal, 94 g beljakovin, 196 g ogljikovih hidratov in 128 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bologna sandwich on white, with cheese?
50 g živila Bologna sandwich on white, with cheese vsebuje 144 kcal, 5,7 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bologna sandwich on white, with cheese?
150 g živila Bologna sandwich on white, with cheese vsebuje 431 kcal, 17 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27560140 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
