Veste, kaj je na vašem krožniku
Bologna sandwich on white
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 274 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 1,2 g 4%
- Sladkorji 3,7 g —
- Natrij 764 mg 33%
- Holesterol 44 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,23 µg 10%
- Holin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 169 mg 13%
- Železo 2,3 mg 13%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 215 mg 5%
- Cink 0,97 mg 9%
- Baker 0,08 mg 9%
- Selen 19 µg 35%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 porcija | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 porciji | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ porcije | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 porcije | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 porcije | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
Podobna živila
- Bologna sandwich on white with cheese287 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat272 kcal / 100 g
- Bologna sandwich on wheat with cheese285 kcal / 100 g
- Salami sandwich on white321 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Italian sandwich on white309 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
- Roast beef sandwich on white194 kcal / 100 g
- Ham salad sandwich on white242 kcal / 100 g
- Salami sandwich on wheat319 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bologna sandwich on white
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bologna sandwich on white?
100 g živila Bologna sandwich on white vsebuje 274 kcal, 9,9 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (175 g) živila Bologna sandwich on white?
1 porcija (175 g) živila Bologna sandwich on white vsebuje 480 kcal, 17 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (350 g) živila Bologna sandwich on white?
2 porciji (350 g) živila Bologna sandwich on white vsebuje 959 kcal, 35 g beljakovin, 96 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (87,5 g) živila Bologna sandwich on white?
½ porcije (87,5 g) živila Bologna sandwich on white vsebuje 240 kcal, 8,6 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (525 g) živila Bologna sandwich on white?
3 porcije (525 g) živila Bologna sandwich on white vsebuje 1439 kcal, 52 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (700 g) živila Bologna sandwich on white?
4 porcije (700 g) živila Bologna sandwich on white vsebuje 1918 kcal, 69 g beljakovin, 191 g ogljikovih hidratov in 93 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bologna sandwich on white?
50 g živila Bologna sandwich on white vsebuje 137 kcal, 4,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bologna sandwich on white?
150 g živila Bologna sandwich on white vsebuje 411 kcal, 15 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 27560130 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
