Veste, kaj je na vašem krožniku

Reindeer, boiled, salt

Kalorije in hranilne vrednosti

180
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine30 g
OH0 g
Maščobe6,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 180 kcal —
  • Beljakovine 30 g 61%
  • Ogljikovi hidrati 0 g 0%
  • Maščobe 6,4 g 8%
  • Nasičene maščobe 3,3 g 16%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0 g —
  • Natrij 593 mg 26%
  • Holesterol 73 mg 24%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 7,2 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,28 µg 1%
  • Vitamin E 1,2 mg 8%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamin B6 0,71 mg 42%
  • Folati (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamin B12 5,8 µg 241%

Minerali

  • Kalcij 20,1 mg 2%
  • Železo 9,5 mg 53%
  • Magnezij 47 mg 11%
  • Fosfor 438 mg 35%
  • Kalij 622 mg 13%
  • Cink 6,8 mg 62%
  • Baker 0,62 mg 69%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 42,4 µg 77%
  • Jod 38,1 µg 25%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g18030 g0 g6,4 g
50 g50 g9015 g0 g3,2 g
150 g150 g27046 g0 g9,5 g
200 g200 g36061 g0 g13 g
250 g250 g45076 g0 g16 g

Vprašanja o živilu Reindeer, boiled, salt

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Reindeer, boiled, salt?

100 g živila Reindeer, boiled, salt vsebuje 180 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Reindeer, boiled, salt?

50 g živila Reindeer, boiled, salt vsebuje 90 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Reindeer, boiled, salt?

150 g živila Reindeer, boiled, salt vsebuje 270 kcal, 46 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Reindeer, boiled, salt?

200 g živila Reindeer, boiled, salt vsebuje 360 kcal, 61 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Reindeer, boiled, salt?

250 g živila Reindeer, boiled, salt vsebuje 450 kcal, 76 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 7308 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin