Veste, kaj je na vašem krožniku

Rdeča pesa v solati

Kalorije in hranilne vrednosti

z omako, vnaprej pakirano

59
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,4 g
OH5,1 g
Maščobe3 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 59 kcal —
  • Beljakovine 1,4 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 5,1 g 2%
  • Maščobe 3 g 4%
  • Nasičene maščobe 0,3 g 2%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 5 g —
  • Natrij 320 mg 14%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 9,3 µg 1%
  • Vitamin C 4,7 mg 5%
  • Vitamin K 7 µg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,12 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 31,2 mg 2%
  • Železo 0,42 mg 2%
  • Magnezij 17,6 mg 4%
  • Fosfor 20,8 mg 2%
  • Kalij 296 mg 6%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,35 mg 15%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g591,4 g5,1 g3 g
50 g50 g300,7 g2,6 g1,5 g
150 g150 g892,2 g7,7 g4,5 g
200 g200 g1192,9 g10 g6 g
250 g250 g1493,6 g13 g7,5 g

Vprašanja o živilu Rdeča pesa v solati

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeča pesa v solati?

100 g živila Rdeča pesa v solati vsebuje 59 kcal, 1,4 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeča pesa v solati?

50 g živila Rdeča pesa v solati vsebuje 30 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeča pesa v solati?

150 g živila Rdeča pesa v solati vsebuje 89 kcal, 2,2 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeča pesa v solati?

200 g živila Rdeča pesa v solati vsebuje 119 kcal, 2,9 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeča pesa v solati?

250 g živila Rdeča pesa v solati vsebuje 149 kcal, 3,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 26258 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin