Veste, kaj je na vašem krožniku
Rdeča ali rožnata grenivka
Kalorije in hranilne vrednosti
meso brez kože, brez pešk, surovo
Beljakovine0,8 g
OH6,2 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 6,2 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 57,2 µg 6%
- Vitamin C 31,2 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,8 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,2 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,9 g | 16 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Rožnata ali rdeča grenivkavsa območja, surovo42 kcal / 100 g
- Grenivkameso brez lupine in pešk, surovo34 kcal / 100 g
- Roza rdeči ali beli grenivkavsa območja, surovo32 kcal / 100 g
- Roza in rdeči grenivkasurovo, Florida30 kcal / 100 g
- Rumena grenivkameso brez kožice, brez pešk, surov
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Meso pomelabrez kože, brez semen, surovo38 kcal / 100 g
- Rdeče grozdjesurovo70 kcal / 100 g
- Sok rdeče ali roza grenivkez dodanim kalcijem39 kcal / 100 g
Vir: ANSES–Ciqual (France) 13180 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
