Veste, kaj je na vašem krožniku

Rumena grenivka

Kalorije in hranilne vrednosti

meso brez kožice, brez pešk, surov

Beljakovine0,7 g
OH7,3 g
Maščobe0,1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Beljakovine 0,7 g 1%
  • Ogljikovi hidrati 7,3 g 3%
  • Maščobe 0,1 g 0%
  • Nasičene maščobe 0 g 0%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 7,3 g —
  • Natrij 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 1,2 µg 0%
  • Vitamin C 33,3 mg 37%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,27 mg 2%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamin B6 0,04 mg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 12 mg 1%
  • Železo 0,06 mg 0%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Kalij 148 mg 3%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g–0,7 g7,3 g0,1 g
50 g50 g–0,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g–1 g11 g0,2 g
200 g200 g–1,4 g15 g0,2 g
250 g250 g–1,7 g18 g0,3 g

Vir: ANSES–Ciqual (France) 13179 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin