Veste, kaj je na vašem krožniku

Rumena čebula

Kalorije in hranilne vrednosti

surovo

36
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH6,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 36 kcal —
  • Beljakovine 1,2 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
  • Vlaknine 2,6 g 9%
  • Sladkorji 0,2 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 2,1 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,13 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Železo 0,1 mg 1%
  • Magnezij 5,4 mg 1%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Kalij 150 mg 3%
  • Cink 0,1 mg 1%
  • Baker 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g361,2 g6,4 g–
50 g50 g180,6 g3,2 g–
150 g150 g541,8 g9,6 g–
200 g200 g722,4 g13 g–
250 g250 g903 g16 g–

Vprašanja o živilu Rumena čebula

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena čebula?

100 g živila Rumena čebula vsebuje 36 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena čebula?

50 g živila Rumena čebula vsebuje 18 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena čebula?

150 g živila Rumena čebula vsebuje 54 kcal, 1,8 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumena čebula?

200 g živila Rumena čebula vsebuje 72 kcal, 2,4 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumena čebula?

250 g živila Rumena čebula vsebuje 90 kcal, 3 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20239 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin