Veste, kaj je na vašem krožniku
Rumena čebula
Kalorije in hranilne vrednosti
praženo
123
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1 g
OH6,2 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 123 kcal —
- Beljakovine 1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 6,2 g 2%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,5 g 7%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 4,4 g —
- Natrij 12 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Vitamin K 21,6 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,04 mg 0%
- Pantotenska kislina (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 20 mg 2%
- Železo 0,27 mg 2%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 1 g | 6,2 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 0,5 g | 3,1 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 1,4 g | 9,2 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 1,9 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 2,4 g | 15 g | 27 g |
Podobna živila
- Bela ali rumena čebulapraženo/pečeno v ponvi, brez dodane maščobe39 kcal / 100 g
- Čebulasurova40 kcal / 100 g
- Čebula ocvrta na masluocvrto na maslu95 kcal / 100 g
- Rdeča čebulapraženo/pečeno v ponvi, brez dodane maščobe42 kcal / 100 g
- Ocvrta čebulagotov izdelek575 kcal / 100 g
- Mlada čebulapraženo/ocvrto v ponvi, brez dodane maščobe28 kcal / 100 g
- Sladka čebulasladka, surova32 kcal / 100 g
- Karamelizirana čebuladomača138 kcal / 100 g
- Rumena paprikadušena z oljem, čebulo in česnom, brez soli63 kcal / 100 g
- Bela čebuladušena, s sojinim oljem, s soljo253 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rumena čebula
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rumena čebula?
100 g živila Rumena čebula vsebuje 123 kcal, 1 g beljakovin, 6,2 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rumena čebula?
50 g živila Rumena čebula vsebuje 62 kcal, 0,5 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rumena čebula?
150 g živila Rumena čebula vsebuje 185 kcal, 1,4 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rumena čebula?
200 g živila Rumena čebula vsebuje 246 kcal, 1,9 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rumena čebula?
250 g živila Rumena čebula vsebuje 308 kcal, 2,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5960 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
