Veste, kaj je na vašem krožniku

Rdeča čebula

Kalorije in hranilne vrednosti

praženo/pečeno v ponvi, brez dodane maščobe

42
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,7 g
OH7,6 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 42 kcal —
  • Beljakovine 1,7 g 3%
  • Ogljikovi hidrati 7,6 g 3%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 6,7 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 5,7 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,15 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 26 mg 2%
  • Železo 0,26 mg 1%
  • Magnezij 10 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Kalij 220 mg 5%
  • Cink 0,26 mg 2%
  • Baker 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 7%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g421,7 g7,6 g–
50 g50 g210,8 g3,8 g–
150 g150 g622,5 g11 g–
200 g200 g833,4 g15 g–
250 g250 g1044,2 g19 g–

Vprašanja o živilu Rdeča čebula

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeča čebula?

100 g živila Rdeča čebula vsebuje 42 kcal, 1,7 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeča čebula?

50 g živila Rdeča čebula vsebuje 21 kcal, 0,8 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeča čebula?

150 g živila Rdeča čebula vsebuje 62 kcal, 2,5 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeča čebula?

200 g živila Rdeča čebula vsebuje 83 kcal, 3,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeča čebula?

250 g živila Rdeča čebula vsebuje 104 kcal, 4,2 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in – maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20324 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin