Veste, kaj je na vašem krožniku
mlada čebula
Kalorije in hranilne vrednosti
praženo/ocvrto v ponvi, brez dodane maščobe
28
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,1 g
OH3,6 g
Maščobe0,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 28 kcal —
- Beljakovine 1,1 g 2%
- Ogljikovi hidrati 3,6 g 1%
- Maščobe 0,3 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 3,1 g 11%
- Sladkorji 2,8 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 7,4 mg 8%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Niacin (B3) 0,41 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
Minerali
- Kalcij 55 mg 4%
- Železo 0,85 mg 5%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 260 mg 6%
- Cink 0,21 mg 2%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,36 mg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,1 g | 3,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,6 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,7 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,3 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,8 g | 8,9 g | 0,8 g |
Podobna živila
- Luk šalotkakuhano69 kcal / 100 g
- Čebulica mlade čebulepečena v ponvi brez maščobe51 kcal / 100 g
- Rdeča čebulapraženo/pečeno v ponvi, brez dodane maščobe42 kcal / 100 g
- Mladi luksurova23 kcal / 100 g
- Bela ali rumena čebulapraženo/pečeno v ponvi, brez dodane maščobe39 kcal / 100 g
- Čebulaocvrta102 kcal / 100 g
- Drobnjakkuhano, brez olja, soljeno10 kcal / 100 g
- Spring onion bulb and stalk46 kcal / 100 g
- Šalotkaocvrta brez maščobe, v ponvi53 kcal / 100 g
- Rumena čebularumeno, praženo123 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu mlada čebula
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila mlada čebula?
100 g živila mlada čebula vsebuje 28 kcal, 1,1 g beljakovin, 3,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila mlada čebula?
50 g živila mlada čebula vsebuje 14 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila mlada čebula?
150 g živila mlada čebula vsebuje 42 kcal, 1,7 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila mlada čebula?
200 g živila mlada čebula vsebuje 56 kcal, 2,3 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila mlada čebula?
250 g živila mlada čebula vsebuje 70 kcal, 2,8 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 20323 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
