Veste, kaj je na vašem krožniku
Rožnata ali rdeča grenivka
Kalorije in hranilne vrednosti
vsa območja, surovo
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 42 kcal —
- Beljakovine 0,8 g 2%
- Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,6 g 6%
- Sladkorji 6,9 g —
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 31,2 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 7,7 mg 1%
Minerali
- Kalcij 22 mg 2%
- Železo 0,08 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Kalij 135 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0,1 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Podobna živila
- Roza rdeči ali beli grenivkavsa območja, surovo32 kcal / 100 g
- Roza in rdeči grenivkasurovo, Florida30 kcal / 100 g
- Rdeča ali rožnata grenivkameso brez kože, brez pešk, surovo
- Grenivkameso brez lupine in pešk, surovo34 kcal / 100 g
- Sok rdeče ali roza grenivkez dodanim kalcijem39 kcal / 100 g
- Bela grenivkasurovo, vsa območja33 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Sok rožnate grenivkesurovo39 kcal / 100 g
- Rumena grenivkameso brez kožice, brez pešk, surov
- Beli grenivkafloridski, surov32 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rožnata ali rdeča grenivka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
100 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 42 kcal, 0,8 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
50 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 21 kcal, 0,4 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
150 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 63 kcal, 1,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
200 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 84 kcal, 1,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
250 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 105 kcal, 1,9 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1562 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
