Veste, kaj je na vašem krožniku
Rožnata ali rdeča grenivka
Kalorije in hranilne vrednosti
Florida, surovo
30
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine0,6 g
OH6,4 g
Maščobe0,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 30 kcal —
- Beljakovine 0,6 g 1%
- Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
- Maščobe 0,1 g 0%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Natrij 0 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12,9 µg 1%
- Vitamin C 37 mg 41%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Železo 0,12 mg 1%
- Magnezij 8 mg 2%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalij 127 mg 3%
- Cink 0,07 mg 1%
- Baker 0,04 mg 5%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 1,4 µg 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,6 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,3 g | 3,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,8 g | 9,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 1,4 g | 16 g | 0,3 g |
Podobna živila
- Roza in rdeči grenivkasurovo, Florida30 kcal / 100 g
- Roza rdeči ali beli grenivkavsa območja, surovo32 kcal / 100 g
- Rdeča ali rožnata grenivkameso brez kože, brez pešk, surovo
- Beli grenivkafloridski, surov32 kcal / 100 g
- Sok rdeče ali roza grenivkez dodanim kalcijem39 kcal / 100 g
- Grapefruit39 kcal / 100 g
- Sok rožnate grenivkesurovo39 kcal / 100 g
- Grenivkameso brez lupine in pešk, surovo34 kcal / 100 g
- Floridska pomarančasurovo46 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rožnata ali rdeča grenivka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
100 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 30 kcal, 0,6 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
50 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 15 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
150 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 45 kcal, 0,8 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
200 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 60 kcal, 1,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rožnata ali rdeča grenivka?
250 g živila Rožnata ali rdeča grenivka vsebuje 75 kcal, 1,4 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1564 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
