Veste, kaj je na vašem krožniku
sok rdeče ali roza grenivke
Kalorije in hranilne vrednosti
z dodanim kalcijem
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 39 kcal —
- Beljakovine 0,5 g 1%
- Ogljikovi hidrati 7,4 g 3%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0,3 g 1%
- Sladkorji 8 g —
- Natrij 2 mg 0%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 22,2 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 6,4 mg 1%
Minerali
- Kalcij 146 mg 11%
- Železo 0,06 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 0,04 mg 0%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,5 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 1 porcija | 240 g | 94 | 1,2 g | 18 g | 1,6 g |
| 2 porciji | 480 g | 187 | 2,4 g | 36 g | 3,3 g |
| ½ porcije | 120 g | 47 | 0,6 g | 8,9 g | 0,8 g |
| 3 porcije | 720 g | 281 | 3,7 g | 54 g | 4,9 g |
| 4 porcije | 960 g | 374 | 4,9 g | 71 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,3 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 0,8 g | 11 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,3 g | 19 g | 1,7 g |
Podobna živila
- Sok rožnate grenivkesurovo39 kcal / 100 g
- Rožnata ali rdeča grenivkaKalifornija ali Arizona, surovo37 kcal / 100 g
- Roza in rdeči grenivkasurovo, Florida30 kcal / 100 g
- Grenivkin sokv pločevinki, brez dodanega sladkorja37 kcal / 100 g
- Roza rdeči in beli grenivkasurovo, vsa območja32 kcal / 100 g
- Pomarančni in grenivkin sokv pločevinki ali steklenici, nesladkan43 kcal / 100 g
- Sok bele grenivkev pločevinkah ali steklenicah, nesladkano37 kcal / 100 g
- Beli grenivkin sokv pločevinki, sladkano46 kcal / 100 g
- Mešanica grenivkinega soka Ruby Redgrenivka, grozdje, jabolko, ocean spray, v steklenicah, z dodanim vitaminom C44 kcal / 100 g
- Konzervirani koščki grenivkev soku, trdne snovi in tekočine37 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sok rdeče ali roza grenivke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sok rdeče ali roza grenivke?
100 g živila sok rdeče ali roza grenivke vsebuje 39 kcal, 0,5 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (240 g) živila sok rdeče ali roza grenivke?
1 porcija (240 g) živila sok rdeče ali roza grenivke vsebuje 94 kcal, 1,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (480 g) živila sok rdeče ali roza grenivke?
2 porciji (480 g) živila sok rdeče ali roza grenivke vsebuje 187 kcal, 2,4 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (120 g) živila sok rdeče ali roza grenivke?
½ porcije (120 g) živila sok rdeče ali roza grenivke vsebuje 47 kcal, 0,6 g beljakovin, 8,9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (720 g) živila sok rdeče ali roza grenivke?
3 porcije (720 g) živila sok rdeče ali roza grenivke vsebuje 281 kcal, 3,7 g beljakovin, 54 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (960 g) živila sok rdeče ali roza grenivke?
4 porcije (960 g) živila sok rdeče ali roza grenivke vsebuje 374 kcal, 4,9 g beljakovin, 71 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sok rdeče ali roza grenivke?
50 g živila sok rdeče ali roza grenivke vsebuje 20 kcal, 0,3 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sok rdeče ali roza grenivke?
150 g živila sok rdeče ali roza grenivke vsebuje 59 kcal, 0,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 173038 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
