Veste, kaj je na vašem krožniku

Rdeča paprika

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhano

38
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH6,4 g
Maščobe0,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 38 kcal —
  • Beljakovine 1,2 g 2%
  • Ogljikovi hidrati 6,4 g 2%
  • Maščobe 0,4 g 0%
  • Nasičene maščobe 0,1 g 1%
  • Vlaknine 2,2 g 8%
  • Sladkorji 6 g —

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin C 81 mg 90%
  • Vitamin E 0,9 mg 6%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,31 mg 18%

Minerali

  • Kalcij 9 mg 1%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Kalij 180 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Baker 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g381,2 g6,4 g0,4 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,2 g
150 g150 g571,8 g9,6 g0,5 g
200 g200 g762,3 g13 g0,7 g
250 g250 g952,9 g16 g0,9 g

Vprašanja o živilu Rdeča paprika

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rdeča paprika?

100 g živila Rdeča paprika vsebuje 38 kcal, 1,2 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rdeča paprika?

50 g živila Rdeča paprika vsebuje 19 kcal, 0,6 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rdeča paprika?

150 g živila Rdeča paprika vsebuje 57 kcal, 1,8 g beljakovin, 9,6 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rdeča paprika?

200 g živila Rdeča paprika vsebuje 76 kcal, 2,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rdeča paprika?

250 g živila Rdeča paprika vsebuje 95 kcal, 2,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Vir: ANSES–Ciqual (France) 20088 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin