Veste, kaj je na vašem krožniku
pšenični kreker v obliki živali
Kalorije in hranilne vrednosti
navadni
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 479 kcal —
- Beljakovine 9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 62 g 22%
- Maščobe 21 g 27%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 2,6 g 9%
- Sladkorji 2 g —
- Natrij 570 mg 25%
- Holesterol 1,5 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 19,1 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,46 mg 36%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 288 µg 72%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 27,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 51,4 mg 4%
- Železo 4,6 mg 26%
- Magnezij 19,6 mg 5%
- Fosfor 265 mg 21%
- Kalij 142 mg 3%
- Cink 0,77 mg 7%
- Baker 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 13 µg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 9 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,5 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 718 | 13 g | 92 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 18 g | 123 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1197 | 22 g | 154 g | 52 g |
Podobna živila
- Pšenični krekerv obliki živali ali velikosti prigrizka, z okusom sira452 kcal / 100 g
- Pšenični krekerjinavadni455 kcal / 100 g
- Polnozrnati sirni kreker v obliki živali460 kcal / 100 g
- Krekerji iz drobljene pšenicenavadni410 kcal / 100 g
- Navadni pšenični krekerjislan492 kcal / 100 g
- Pleteni polnozrnati pšenični krekernavadno434 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični kreker s semeninavadno486 kcal / 100 g
- Tanka pšenična kreker s pšeničnimi otrubaminavadno470 kcal / 100 g
- Standardni prigrizek krekers polnozrnato pšenico463 kcal / 100 g
- Večzrnski kreker z zrninavadni476 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pšenični kreker v obliki živali
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pšenični kreker v obliki živali?
100 g živila pšenični kreker v obliki živali vsebuje 479 kcal, 9 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pšenični kreker v obliki živali?
50 g živila pšenični kreker v obliki živali vsebuje 239 kcal, 4,5 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pšenični kreker v obliki živali?
150 g živila pšenični kreker v obliki živali vsebuje 718 kcal, 13 g beljakovin, 92 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pšenični kreker v obliki živali?
200 g živila pšenični kreker v obliki živali vsebuje 958 kcal, 18 g beljakovin, 123 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pšenični kreker v obliki živali?
250 g živila pšenični kreker v obliki živali vsebuje 1197 kcal, 22 g beljakovin, 154 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7890 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
