Veste, kaj je na vašem krožniku
Polnozrnati sirni kreker v obliki živali
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 460 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 56 g 21%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 3,8 g 19%
- Vlaknine 6 g 21%
- Sladkorji 0,2 g —
- Natrij 787 mg 34%
- Holesterol 11,5 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,03 µg 0%
- Vitamin K 18,8 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,63 mg 52%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 109 µg 27%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
- Holin 14,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 122 mg 9%
- Železo 3,5 mg 20%
- Magnezij 60,9 mg 15%
- Fosfor 285 mg 23%
- Kalij 285 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Baker 0,24 mg 27%
- Mangan 1,3 mg 55%
- Selen 11,4 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 12 g | 57 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 6 g | 28 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 18 g | 85 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 24 g | 113 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 30 g | 141 g | 45 g |
Podobna živila
- Polnozrnati sirni kreker412 kcal / 100 g
- Pšenični krekerjiv obliki živali, z okusom treh sirov454 kcal / 100 g
- Pšenični krekerv obliki živali ali velikosti prigrizka, z okusom sira452 kcal / 100 g
- Polnozrnati slani krekeri463 kcal / 100 g
- Začinjeni krekerji v obliki ribe463 kcal / 100 g
- Grahamov piškot v obliki živaliz dodanimi vlakninami, komercialni459 kcal / 100 g
- Sirovi kreker prigrizekaromatizirano464 kcal / 100 g
- Rižev kreker z okusom sira407 kcal / 100 g
- Večzrnati polnozrnati pšenični krekerz lanenimi semeni in medom454 kcal / 100 g
- Pleteni polnozrnati pšenični krekernavadno434 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Polnozrnati sirni kreker v obliki živali
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali?
100 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali vsebuje 460 kcal, 12 g beljakovin, 57 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali?
50 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali vsebuje 230 kcal, 6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali?
150 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali vsebuje 690 kcal, 18 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali?
200 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali vsebuje 920 kcal, 24 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali?
250 g živila Polnozrnati sirni kreker v obliki živali vsebuje 1150 kcal, 30 g beljakovin, 141 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7882 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
