Veste, kaj je na vašem krožniku
Živalski piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
piškoti, živalski piškoti, vključuje maranto, čajne piškote
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 446 kcal —
- Beljakovine 6,9 g 14%
- Ogljikovi hidrati 73 g 27%
- Maščobe 14 g 18%
- Nasičene maščobe 3,5 g 17%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 23 g —
- Natrij 335 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 103 µg 26%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Holin 12 mg 2%
Minerali
- Kalcij 43 mg 3%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Kalij 100 mg 2%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,16 mg 17%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 7 µg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 6,9 g | 73 g | 14 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 126 | 2 g | 21 g | 3,9 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 253 | 3,9 g | 41 g | 7,8 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 63 | 1 g | 10 g | 2 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 379 | 5,9 g | 62 g | 12 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 506 | 7,8 g | 83 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 3,5 g | 37 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 10 g | 110 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 14 g | 146 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 17 g | 183 g | 35 g |
Podobna živila
- Piškoti v obliki živaliz glazuro509 kcal / 100 g
- Piškot v obliki živalimehko, vsi okusi, komercialno417 kcal / 100 g
- Digestive piškotvsebuje maranto, živalski piškot, z dodanimi vlaknastimi snovi, komercialno456 kcal / 100 g
- Grahamov piškot v obliki živaliz dodanimi vlakninami, komercialni459 kcal / 100 g
- Pšenični kreker v obliki živalinavadni479 kcal / 100 g
- Čajni keksikomercialno444 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Živalski piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Živalski piškot?
100 g živila Živalski piškot vsebuje 446 kcal, 6,9 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Živalski piškot?
1 porcija (28,4 g) živila Živalski piškot vsebuje 126 kcal, 2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Živalski piškot?
2 porciji (56,7 g) živila Živalski piškot vsebuje 253 kcal, 3,9 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Živalski piškot?
½ porcije (14,2 g) živila Živalski piškot vsebuje 63 kcal, 1 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Živalski piškot?
3 porcije (85,1 g) živila Živalski piškot vsebuje 379 kcal, 5,9 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Živalski piškot?
4 porcije (113,4 g) živila Živalski piškot vsebuje 506 kcal, 7,8 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Živalski piškot?
50 g živila Živalski piškot vsebuje 223 kcal, 3,5 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Živalski piškot?
150 g živila Živalski piškot vsebuje 669 kcal, 10 g beljakovin, 110 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 168014 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
