Veste, kaj je na vašem krožniku
Kruh s cimetom
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 253 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 41 g 15%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 0 g 0%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 388 mg 17%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 9,5 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 56 µg 14%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
- Holin 2,7 mg 0%
Minerali
- Kalcij 71 mg 5%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 57 mg 5%
- Kalij 74 mg 2%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,06 mg 7%
- Selen 12,3 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 7,1 g | 41 g | 5,3 g |
| 1 porcija | 28 g | 71 | 2 g | 11 g | 1,5 g |
| 2 porciji | 56 g | 142 | 3,9 g | 23 g | 3 g |
| ½ porcije | 14 g | 35 | 1 g | 5,7 g | 0,7 g |
| 3 porcije | 84 g | 213 | 5,9 g | 34 g | 4,4 g |
| 4 porcije | 112 g | 283 | 7,9 g | 46 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 3,5 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 11 g | 61 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 14 g | 82 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 18 g | 102 g | 13 g |
Podobna živila
- Dansko pecivo s cimetom403 kcal / 100 g
- Cimetova rolicaz glazuro, vključuje medene žemljice452 kcal / 100 g
- Sladka cimetova roladahlajeno testo z glazuro, pečeno362 kcal / 100 g
- Cimetov bagel z rozinami274 kcal / 100 g
- Cimetova sladka rolicaohlajeno testo, pečeno, z glazuro362 kcal / 100 g
- Česnov kruh350 kcal / 100 g
- Cimetov sladkor368 kcal / 100 g
- Kavni kolač s cimetomz drobtinasto skorjico, komercialno pripravljeno, obogateno418 kcal / 100 g
- Sirni kruh408 kcal / 100 g
- Jajčni kruh287 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kruh s cimetom
Kako kruh s cimetom najbolje popečeš?
Rezine popeci v opekaču ali na suhi ponvi, da robovi rahlo porjavijo, sredica pa ostane mehka. Za toplejši, sladici podoben prigrizek jih premaži z malo masla in peci približno 5 minut pri 180 °C.
S čim je kruh s cimetom dober?
Namaži ga z maslom, kremnim sirom ali arašidovim maslom; dobro se ujame tudi z jabolčnimi rezinami in banano. Opečena rezina je okusna ob kavi ali čaju.
Kako kruh s cimetom najbolje shraniš?
Ko se povsem ohladi, ga zapri v vrečko ali posodo in hrani pri sobni temperaturi, da se ne izsuši. Za daljše shranjevanje ga nareži, zamrzni in rezine po potrebi pogrej neposredno iz zamrzovalnika.
Kako veš, ali je kruh s cimetom dovolj pečen?
Zgornja skorja naj bo zlato rjava, sredina pa pečena in ne sme biti mokra ali testena. Če kruh pečeš sam, preveri sredino z leseno palčko; nanjo se lahko oprimejo drobtine, ne pa surovo testo.
Kako kruh s cimetom razlikuješ od cimetove rolice?
Kruh s cimetom je navadno narezan na rezine in ima mehko, kruhasto sredico; cimetova rolica je zvito pecivo z vidnimi plastmi nadeva, pogosto tudi s sladkornim prelivom. Kruhova rezina ima 71 kcal, cimetova rolica pa 452 kcal na 100 g.
Ali je kruh s cimetom bolj podoben danskemu pecivu s cimetom ali cimetovi rolici?
Po obliki in načinu serviranja je bliže kruhu, vendar je lahko sladek in začinjen kot obe pecivi. Dansko pecivo s cimetom ima 403 kcal na 100 g, kruh s cimetom pa 253 kcal.
Koliko tehta običajna rezina kruha s cimetom?
Običajna rezina tehta približno 28 g. Če želiš iz nje narediti bolj nasiten prigrizek, jo kombiniraj z jogurtom ali kosom sadja.
Vir: USDA FoodData Central 171849 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
