Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka cimetova rolada
Kalorije in hranilne vrednosti
hlajeno testo z glazuro, pečeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 362 kcal —
- Beljakovine 5,4 g 11%
- Ogljikovi hidrati 56 g 20%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 3,3 g 17%
- Natrij 832 mg 36%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 55 µg 14%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 34 mg 3%
- Železo 2,7 mg 15%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 348 mg 28%
- Kalij 63 mg 1%
- Cink 0,34 mg 3%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,4 g | 56 g | 13 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 103 | 1,5 g | 16 g | 3,7 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 205 | 3,1 g | 32 g | 7,5 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 51 | 0,8 g | 8 g | 1,9 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 308 | 4,6 g | 48 g | 11 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 411 | 6,1 g | 64 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,7 g | 28 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,1 g | 84 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 112 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 140 g | 33 g |
Podobna živila
- Cimetova rolicadomač339 kcal / 100 g
- Dansko pecivo s cimetom403 kcal / 100 g
- Cimetova sladka rolica z rozinamikomercialno372 kcal / 100 g
- Sladka cimetova rolicalepljiva, z glazuro332 kcal / 100 g
- Danski cimetov polžiz kvašenega testa352 kcal / 100 g
- Pillsbury cimetove rolice z glazuroohlajeno testo330 kcal / 100 g
- Kruh s cimetom253 kcal / 100 g
- Sladka sirova rolica360 kcal / 100 g
- Miniaturne cimetove rolice403 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka cimetova rolada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka cimetova rolada?
100 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 362 kcal, 5,4 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Sladka cimetova rolada?
1 porcija (28,4 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 103 kcal, 1,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 3,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Sladka cimetova rolada?
2 porciji (56,7 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 205 kcal, 3,1 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Sladka cimetova rolada?
½ porcije (14,2 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 51 kcal, 0,8 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Sladka cimetova rolada?
3 porcije (85,1 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 308 kcal, 4,6 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Sladka cimetova rolada?
4 porcije (113,4 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 411 kcal, 6,1 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka cimetova rolada?
50 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 181 kcal, 2,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka cimetova rolada?
150 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 543 kcal, 8,1 g beljakovin, 84 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172799 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
