Veste, kaj je na vašem krožniku
miniaturne cimetove rolice
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 403 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 51 g 19%
- Maščobe 18 g 23%
- Nasičene maščobe 4,7 g 24%
- Vlaknine 2,2 g 8%
- Sladkorji 18 g —
- Natrij 554 mg 24%
- Holesterol 21 mg 7%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 13,9 µg 12%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Vitamin B12 0,11 µg 5%
- Holin 27,3 mg 5%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Železo 2,6 mg 14%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,54 mg 5%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,56 mg 24%
- Selen 11,7 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 1 porcija | 25 g | 101 | 1,8 g | 13 g | 4,5 g |
| 2 porciji | 50 g | 202 | 3,5 g | 26 g | 9 g |
| ½ porcije | 12,5 g | 50 | 0,9 g | 6,4 g | 2,2 g |
| 3 porcije | 75 g | 302 | 5,3 g | 38 g | 14 g |
| 4 porcije | 100 g | 403 | 7 g | 51 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 11 g | 77 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 14 g | 102 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 18 g | 128 g | 45 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu miniaturne cimetove rolice
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila miniaturne cimetove rolice?
100 g živila miniaturne cimetove rolice vsebuje 403 kcal, 7 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (25 g) živila miniaturne cimetove rolice?
1 porcija (25 g) živila miniaturne cimetove rolice vsebuje 101 kcal, 1,8 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (50 g) živila miniaturne cimetove rolice?
2 porciji (50 g) živila miniaturne cimetove rolice vsebuje 202 kcal, 3,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (12,5 g) živila miniaturne cimetove rolice?
½ porcije (12,5 g) živila miniaturne cimetove rolice vsebuje 50 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,4 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (75 g) živila miniaturne cimetove rolice?
3 porcije (75 g) živila miniaturne cimetove rolice vsebuje 302 kcal, 5,3 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (100 g) živila miniaturne cimetove rolice?
4 porcije (100 g) živila miniaturne cimetove rolice vsebuje 403 kcal, 7 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila miniaturne cimetove rolice?
150 g živila miniaturne cimetove rolice vsebuje 605 kcal, 11 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila miniaturne cimetove rolice?
200 g živila miniaturne cimetove rolice vsebuje 806 kcal, 14 g beljakovin, 102 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172079 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
