Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka cimetova rolada
Kalorije in hranilne vrednosti
komercialno pripravljeno z rozinami
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 372 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 49 g 18%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 3,1 g 15%
- Vlaknine 2,4 g 9%
- Sladkorji 32 g —
- Natrij 304 mg 13%
- Holesterol 66 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 62 µg 7%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 4,4 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kislina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
- Holin 41,3 mg 8%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Železo 1,6 mg 9%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 111 mg 2%
- Cink 0,59 mg 5%
- Baker 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 17 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 6,2 g | 49 g | 16 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 105 | 1,8 g | 14 g | 4,6 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 211 | 3,5 g | 28 g | 9,3 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 53 | 0,9 g | 6,9 g | 2,3 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 316 | 5,3 g | 41 g | 14 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 422 | 7 g | 55 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 3,1 g | 24 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 9,3 g | 73 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 12 g | 97 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 16 g | 121 g | 41 g |
Podobna živila
- Cimetova sladka rolica z rozinamikomercialno372 kcal / 100 g
- Cimetova rolicadomač339 kcal / 100 g
- Dansko pecivo s cimetom403 kcal / 100 g
- Sladka cimetova rolicalepljiva, z glazuro332 kcal / 100 g
- Sladka žemljica z rozinamiindustrijsko proizvedena354 kcal / 100 g
- Danski cimetov polžiz kvašenega testa352 kcal / 100 g
- Cimetov bagel z grožđicamicimet-grožđice274 kcal / 100 g
- Kruh s cimetom253 kcal / 100 g
- Žemljica z rozinamikvašeno testo338 kcal / 100 g
- Miniaturne cimetove rolice403 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka cimetova rolada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka cimetova rolada?
100 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 372 kcal, 6,2 g beljakovin, 49 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Sladka cimetova rolada?
1 porcija (28,4 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 105 kcal, 1,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Sladka cimetova rolada?
2 porciji (56,7 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 211 kcal, 3,5 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Sladka cimetova rolada?
½ porcije (14,2 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 53 kcal, 0,9 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Sladka cimetova rolada?
3 porcije (85,1 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 316 kcal, 5,3 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Sladka cimetova rolada?
4 porcije (113,4 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 422 kcal, 7 g beljakovin, 55 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka cimetova rolada?
50 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 186 kcal, 3,1 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka cimetova rolada?
150 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 558 kcal, 9,3 g beljakovin, 73 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 175034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
