Veste, kaj je na vašem krožniku
Sladka cimetova rolada
Kalorije in hranilne vrednosti
hlajeno testo z glazuro
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 333 kcal —
- Beljakovine 5 g 10%
- Ogljikovi hidrati 52 g 19%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 3,1 g 15%
- Natrij 765 mg 33%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,47 mg 39%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
Minerali
- Kalcij 31 mg 2%
- Železo 2,4 mg 14%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 321 mg 26%
- Kalij 58 mg 1%
- Cink 0,31 mg 3%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Selen 16,3 µg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 5 g | 52 g | 12 g |
| 1 porcija | 28,4 g | 94 | 1,4 g | 15 g | 3,5 g |
| 2 porciji | 56,7 g | 189 | 2,8 g | 29 g | 6,9 g |
| ½ porcije | 14,2 g | 47 | 0,7 g | 7,3 g | 1,7 g |
| 3 porcije | 85,1 g | 283 | 4,3 g | 44 g | 10 g |
| 4 porcije | 113,4 g | 378 | 5,7 g | 59 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 2,5 g | 26 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 7,5 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 10 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 13 g | 129 g | 31 g |
Podobna živila
- Cimetova rolicadomač339 kcal / 100 g
- Dansko pecivo s cimetom403 kcal / 100 g
- Cimetova sladka rolica z rozinamikomercialno372 kcal / 100 g
- Danski cimetov polžiz kvašenega testa352 kcal / 100 g
- Pillsbury cimetove rolice z glazuroohlajeno testo330 kcal / 100 g
- Sladka cimetova rolicalepljiva, z glazuro332 kcal / 100 g
- Kruh s cimetom253 kcal / 100 g
- Sladka sirova rolica360 kcal / 100 g
- Miniaturne cimetove rolice403 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Sladka cimetova rolada
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Sladka cimetova rolada?
100 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 333 kcal, 5 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (28,4 g) živila Sladka cimetova rolada?
1 porcija (28,4 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 94 kcal, 1,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (56,7 g) živila Sladka cimetova rolada?
2 porciji (56,7 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 189 kcal, 2,8 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 6,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (14,2 g) živila Sladka cimetova rolada?
½ porcije (14,2 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 47 kcal, 0,7 g beljakovin, 7,3 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (85,1 g) živila Sladka cimetova rolada?
3 porcije (85,1 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 283 kcal, 4,3 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (113,4 g) živila Sladka cimetova rolada?
4 porcije (113,4 g) živila Sladka cimetova rolada vsebuje 378 kcal, 5,7 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Sladka cimetova rolada?
50 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 167 kcal, 2,5 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Sladka cimetova rolada?
150 g živila Sladka cimetova rolada vsebuje 500 kcal, 7,5 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 172798 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
