Veste, kaj je na vašem krožniku
pšenična krema Red River
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, suho, robin hood
344
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH60 g
Maščobe3,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 344 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 60 g 22%
- Maščobe 3,4 g 4%
- Nasičene maščobe 0,4 g 2%
- Vlaknine 12 g 43%
- Natrij 74 mg 3%
- Holesterol 1 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenska kislina (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 10,4 µg 35%
- Folati (B9) 53,8 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 39 mg 3%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 52,5 mg 13%
- Fosfor 180 mg 14%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,2 mg 22%
- Selen 63,3 µg 115%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 12 g | 60 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6 g | 30 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 18 g | 90 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 24 g | 120 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 30 g | 150 g | 8,5 g |
Podobna živila
- Originalni pšenični otrobivroče, hitro pripravljeno, suho370 kcal / 100 g
- Navaden pšenični zdrobvroče, suho382 kcal / 100 g
- Krupnična kaša Cream of Wheatnavadno, kuhanje 10 minut, suho370 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični otrobivroče, hitro pripravljeno, suho333 kcal / 100 g
- Kosmiči Cream of Wheatinstant, suho366 kcal / 100 g
- Hiter pšenični zdrobvroče, suho379 kcal / 100 g
- Robin Hood suhi hitri ovseni kosmičivroče, minuta, suho, robin hood381 kcal / 100 g
- Hitri ovseni kosmičirobin hood, suho, robin hood381 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z jabolkom in cimetomvroče, instant, suho379 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, hitro pripravljeno, suho374 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pšenična krema Red River
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pšenična krema Red River?
100 g živila pšenična krema Red River vsebuje 344 kcal, 12 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pšenična krema Red River?
50 g živila pšenična krema Red River vsebuje 172 kcal, 6 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pšenična krema Red River?
150 g živila pšenična krema Red River vsebuje 516 kcal, 18 g beljakovin, 90 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pšenična krema Red River?
200 g živila pšenična krema Red River vsebuje 688 kcal, 24 g beljakovin, 120 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pšenična krema Red River?
250 g živila pšenična krema Red River vsebuje 860 kcal, 30 g beljakovin, 150 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 5231 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
