Veste, kaj je na vašem krožniku
Prepečenec s pšeničnimi kalčki
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 386 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 70 g 25%
- Maščobe 5,4 g 7%
- Nasičene maščobe 1 g 5%
- Vlaknine 6,6 g 24%
- Sladkorji 5,1 g —
- Natrij 513 mg 22%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 0,53 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Niacin (B3) 0,76 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 7,7 µg 2%
Minerali
- Kalcij 25,5 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Magnezij 39,5 mg 9%
- Fosfor 160 mg 13%
- Kalij 207 mg 4%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,19 mg 21%
- Mangan 1,1 mg 48%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 10 g | 70 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,1 g | 35 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 15 g | 105 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 20 g | 140 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 25 g | 175 g | 14 g |
Podobna živila
- Polnozrnat prepečenecpolnozrnato389 kcal / 100 g
- Rezina pšeničnega prepečencavnaprej pakirano399 kcal / 100 g
- Večzrnati prepečenec404 kcal / 100 g
- Pšenični prepečenec419 kcal / 100 g
- Prepepec394 kcal / 100 g
- Brioš prepričanec440 kcal / 100 g
- Rezina polnozrnatega prepečencavnaprej pakirano390 kcal / 100 g
- Kruh s pšeničnimi kalčkipečen293 kcal / 100 g
- Pšenični švedski toast411 kcal / 100 g
- Nesladkan pšenični prepečenec476 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Prepečenec s pšeničnimi kalčki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki?
100 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki vsebuje 386 kcal, 10 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki?
50 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki vsebuje 193 kcal, 5,1 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki?
150 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki vsebuje 579 kcal, 15 g beljakovin, 105 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki?
200 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki vsebuje 772 kcal, 20 g beljakovin, 140 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki?
250 g živila Prepečenec s pšeničnimi kalčki vsebuje 965 kcal, 25 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7302 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
