Veste, kaj je na vašem krožniku
Rezina polnozrnatega prepečenca
Kalorije in hranilne vrednosti
vnaprej pakirano
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 390 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 69 g 25%
- Maščobe 5,6 g 7%
- Nasičene maščobe 1,8 g 9%
- Vlaknine 8 g 29%
- Sladkorji 3 g —
- Natrij 681 mg 30%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Tiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Niacin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotenska kislina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 8,4 µg 2%
Minerali
- Kalcij 37,6 mg 3%
- Železo 1,7 mg 9%
- Magnezij 50,4 mg 12%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalij 259 mg 6%
- Cink 1,2 mg 11%
- Baker 0,22 mg 24%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 3,2 µg 6%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 10 g | 69 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,2 g | 35 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 104 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 139 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 26 g | 174 g | 14 g |
Podobna živila
- Rezina pšeničnega prepečencavnaprej pakirano399 kcal / 100 g
- Rezina večzrnatega prepečencapredpakirano417 kcal / 100 g
- Polnozrnat prepečenecpolnozrnato389 kcal / 100 g
- Polnozrnati prepečenecpolnozrnati394 kcal / 100 g
- Briošev prepečenecsliced, prepacked427 kcal / 100 g
- Nesladkani polnozrnati pšenični prepečenec387 kcal / 100 g
- Polnozrnat švedski toast402 kcal / 100 g
- Večzrnati prepečenec404 kcal / 100 g
- Nesladkan pšenični prepečenec476 kcal / 100 g
- Prepečenec s pšeničnimi kalčki386 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Rezina polnozrnatega prepečenca
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca?
100 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca vsebuje 390 kcal, 10 g beljakovin, 69 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca?
50 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca vsebuje 195 kcal, 5,2 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca?
150 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca vsebuje 585 kcal, 16 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca?
200 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca vsebuje 780 kcal, 21 g beljakovin, 139 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca?
250 g živila Rezina polnozrnatega prepečenca vsebuje 975 kcal, 26 g beljakovin, 174 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7402 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
