Veste, kaj je na vašem krožniku
Pšenični švedski toast
Kalorije in hranilne vrednosti
411
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,7 g
OH72 g
Maščobe8,4 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 411 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 8,4 g 11%
- Nasičene maščobe 1,2 g 6%
- Vlaknine 5,2 g 19%
- Sladkorji 9,3 g —
- Natrij 345 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin K 7,6 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Niacin (B3) 0,55 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,19 mg 4%
- Folati (B9) 7,1 µg 2%
Minerali
- Kalcij 19,8 mg 2%
- Železo 0,86 mg 5%
- Magnezij 21,3 mg 5%
- Fosfor 96,5 mg 8%
- Kalij 151 mg 3%
- Cink 0,64 mg 6%
- Baker 0,12 mg 13%
- Mangan 0,55 mg 24%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 8,7 g | 72 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 36 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 13 g | 107 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 17 g | 143 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 22 g | 179 g | 21 g |
Podobna živila
- Polnozrnat švedski toast402 kcal / 100 g
- Žitni in semenski švedski toast404 kcal / 100 g
- Sadni švedski toast386 kcal / 100 g
- Švedski toast z jajci421 kcal / 100 g
- Pšenični toast
- Pšenični melba toast krek374 kcal / 100 g
- Rezina pšeničnega prepečencavnaprej pakirano399 kcal / 100 g
- Sladek pšenični kruhopečen405 kcal / 100 g
- Prepečenec s pšeničnimi kalčki386 kcal / 100 g
- Polnozrnat pšenični toast249 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pšenični švedski toast
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pšenični švedski toast?
100 g živila Pšenični švedski toast vsebuje 411 kcal, 8,7 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 8,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pšenični švedski toast?
50 g živila Pšenični švedski toast vsebuje 206 kcal, 4,3 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pšenični švedski toast?
150 g živila Pšenični švedski toast vsebuje 617 kcal, 13 g beljakovin, 107 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pšenični švedski toast?
200 g živila Pšenični švedski toast vsebuje 822 kcal, 17 g beljakovin, 143 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pšenični švedski toast?
250 g živila Pšenični švedski toast vsebuje 1028 kcal, 22 g beljakovin, 179 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 7407 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
