Veste, kaj je na vašem krožniku
Pražene soljene pistacije
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno
617
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine19 g
OH16 g
Maščobe50 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 617 kcal —
- Beljakovine 19 g 38%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 50 g 63%
- Nasičene maščobe 6,6 g 33%
- Vlaknine 9,3 g 33%
- Sladkorji 7,6 g —
- Natrij 664 mg 29%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 1,4 mg 83%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 98,5 mg 8%
- Železo 2,4 mg 13%
- Magnezij 105 mg 25%
- Fosfor 437 mg 35%
- Kalij 655 mg 14%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 1,1 mg 122%
- Mangan 0,65 mg 28%
- Jod 6,2 µg 4%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 19 g | 16 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 9,5 g | 8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 28 g | 24 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 38 g | 32 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 47 g | 40 g | 124 g |
Podobna živila
- Praženi soljeni mandlji647 kcal / 100 g
- Pistacijesurove560 kcal / 100 g
- Pražen lešniksoljeno664 kcal / 100 g
- Pistacijasoljena592 kcal / 100 g
- Arašidipraženo, soljeno635 kcal / 100 g
- Mešanica oreščkovsoljeni656 kcal / 100 g
- Praženi soljeni dimljeni mandlji629 kcal / 100 g
- Indijski oreščekpraženo, soljeno632 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Pekanisoljeno731 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pražene soljene pistacije
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pražene soljene pistacije?
100 g živila Pražene soljene pistacije vsebuje 617 kcal, 19 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 50 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pražene soljene pistacije?
50 g živila Pražene soljene pistacije vsebuje 309 kcal, 9,5 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pražene soljene pistacije?
150 g živila Pražene soljene pistacije vsebuje 926 kcal, 28 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 74 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pražene soljene pistacije?
200 g živila Pražene soljene pistacije vsebuje 1234 kcal, 38 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 99 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pražene soljene pistacije?
250 g živila Pražene soljene pistacije vsebuje 1543 kcal, 47 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 124 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 15009 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
