Veste, kaj je na vašem krožniku
Pražene pistacije
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodane soli
631
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine18 g
OH15 g
Maščobe52 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 631 kcal —
- Beljakovine 18 g 37%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 52 g 66%
- Nasičene maščobe 6,5 g 32%
- Vlaknine 10 g 36%
- Sladkorji 7,8 g —
- Natrij 7,7 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 13,2 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Pantotenska kislina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 1,1 mg 66%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 107 mg 8%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 102 mg 24%
- Fosfor 469 mg 38%
- Kalij 1010 mg 21%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 1,3 mg 143%
- Mangan 1,2 mg 54%
- Selen 4,7 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 18 g | 15 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 9,2 g | 7,5 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 28 g | 22 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 37 g | 30 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 46 g | 37 g | 129 g |
Podobna živila
- Pražen lešnikbrez dodane soli684 kcal / 100 g
- Pistacijesurove560 kcal / 100 g
- Arašidipraženo, brez dodane soli644 kcal / 100 g
- Pistacijapražena brez maščobe, soljena588 kcal / 100 g
- Indijski oreščekpraženo, brez dodane soli618 kcal / 100 g
- Mešanica oreščkovpraženo, soljeno637 kcal / 100 g
- Praženi soljeni mandlji647 kcal / 100 g
- Pistachio nut dry roasted without shell600 kcal / 100 g
- Pistachio nuts dry roasted with salt572 kcal / 100 g
- Makadamijapraženo, soljeno724 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pražene pistacije
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pražene pistacije?
100 g živila Pražene pistacije vsebuje 631 kcal, 18 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pražene pistacije?
50 g živila Pražene pistacije vsebuje 316 kcal, 9,2 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pražene pistacije?
150 g živila Pražene pistacije vsebuje 947 kcal, 28 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 77 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pražene pistacije?
200 g živila Pražene pistacije vsebuje 1262 kcal, 37 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 103 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pražene pistacije?
250 g živila Pražene pistacije vsebuje 1578 kcal, 46 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 129 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 15044 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
