Veste, kaj je na vašem krožniku

Powan, fried in butter

Kalorije in hranilne vrednosti

171
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine22 g
OH0,1 g
Maščobe9,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 171 kcal —
  • Beljakovine 22 g 43%
  • Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
  • Maščobe 9,4 g 12%
  • Nasičene maščobe 5 g 25%
  • Vlaknine 0 g 0%
  • Sladkorji 0,1 g —
  • Natrij 493 mg 21%
  • Holesterol 67,3 mg 22%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 64,7 µg 7%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 15,9 µg 79%
  • Vitamin E 3 mg 20%
  • Vitamin K 2,4 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folati (B9) 7,6 µg 2%
  • Vitamin B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 67,5 mg 5%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Magnezij 32,5 mg 8%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Kalij 406 mg 9%
  • Cink 1,3 mg 11%
  • Baker 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Selen 39,4 µg 72%
  • Jod 38,5 µg 26%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g17122 g0,1 g9,4 g
50 g50 g8611 g0 g4,7 g
150 g150 g25732 g0,1 g14 g
200 g200 g34243 g0,1 g19 g
250 g250 g42854 g0,2 g23 g

Vprašanja o živilu Powan, fried in butter

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Powan, fried in butter?

100 g živila Powan, fried in butter vsebuje 171 kcal, 22 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 9,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Powan, fried in butter?

50 g živila Powan, fried in butter vsebuje 86 kcal, 11 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Powan, fried in butter?

150 g živila Powan, fried in butter vsebuje 257 kcal, 32 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Powan, fried in butter?

200 g živila Powan, fried in butter vsebuje 342 kcal, 43 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Powan, fried in butter?

250 g živila Powan, fried in butter vsebuje 428 kcal, 54 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 32249 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin