Veste, kaj je na vašem krožniku
Posušeni žajbelj
Kalorije in hranilne vrednosti
posušeno
320
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH20 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 320 kcal —
- Beljakovine 11 g 21%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 7 g 35%
- Vlaknine 40 g 144%
- Sladkorji 1,7 g —
- Natrij 11 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 290 µg 32%
- Vitamin C 32,4 mg 36%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 1710 µg 1425%
- Tiamin (B1) 0,75 mg 63%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamin B6 2,7 mg 158%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 1650 mg 127%
- Železo 28,1 mg 156%
- Magnezij 428 mg 102%
- Fosfor 91 mg 7%
- Kalij 1070 mg 23%
- Cink 4,7 mg 43%
- Baker 0,76 mg 84%
- Mangan 3,1 mg 136%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11 g | 20 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5,3 g | 10 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 16 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 21 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 27 g | 51 g | 32 g |
Podobna živila
- Sveži žajbeljsveže35 kcal / 100 g
- Posušeni mleti žajbeljposušeno, mleto315 kcal / 100 g
- Posušen majaronposušeno276 kcal / 100 g
- Mleta kaduljamlet315 kcal / 100 g
- Žajbelj377 kcal / 100 g
- Listi žajbljasveži132 kcal / 100 g
- Sušen rožmarinsušeno331 kcal / 100 g
- Sušeni pehtransušeno342 kcal / 100 g
- Sušeni majaronsušeno271 kcal / 100 g
- Posušena meta283 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Posušeni žajbelj
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Posušeni žajbelj?
100 g živila Posušeni žajbelj vsebuje 320 kcal, 11 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Posušeni žajbelj?
50 g živila Posušeni žajbelj vsebuje 160 kcal, 5,3 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Posušeni žajbelj?
150 g živila Posušeni žajbelj vsebuje 480 kcal, 16 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Posušeni žajbelj?
200 g živila Posušeni žajbelj vsebuje 640 kcal, 21 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Posušeni žajbelj?
250 g živila Posušeni žajbelj vsebuje 800 kcal, 27 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 11037 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
