Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Kalorije in hranilne vrednosti

160

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5,8 g

OH14 g

Maščobe8,6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 160 kcal —
Beljakovine 5,8 g 12%
Ogljikovi hidrati 14 g 5%
Maščobe 8,6 g 11%
Nasičene maščobe 3,6 g 18%
Vlaknine 2 g 7%
Sladkorji 0,7 g —
Natrij 397 mg 17%
Holesterol 30 mg 10%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 59 µg 7%
Vitamin C 0,2 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,68 mg 5%
Vitamin K 2,6 µg 2%
Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folati (B9) 12 µg 3%
Vitamin B12 0,88 µg 37%
Holin 14,1 mg 3%

Minerali

Kalcij 41 mg 3%
Železo 1,1 mg 6%
Magnezij 32 mg 8%
Fosfor 107 mg 9%
Kalij 95 mg 2%
Cink 0,92 mg 8%
Baker 0,13 mg 15%
Selen 23,8 µg 43%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	160	5,8 g	14 g	8,6 g
1 porcija	411 g	658	24 g	58 g	35 g
2 porciji	822 g	1315	48 g	117 g	70 g
½ porcije	205,5 g	329	12 g	29 g	18 g
3 porcije	1233 g	1973	72 g	175 g	105 g
4 porcije	1644 g	2630	96 g	233 g	141 g
50 g	50 g	80	2,9 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	240	8,7 g	21 g	13 g
200 g	200 g	320	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	400	15 g	36 g	21 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

100 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat vsebuje 160 kcal, 5,8 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat vsebuje 658 kcal, 24 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat vsebuje 1315 kcal, 48 g beljakovin, 117 g ogljikovih hidratov in 70 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat vsebuje 329 kcal, 12 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat vsebuje 1973 kcal, 72 g beljakovin, 175 g ogljikovih hidratov in 105 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat vsebuje 2630 kcal, 96 g beljakovin, 233 g ogljikovih hidratov in 141 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

50 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat vsebuje 80 kcal, 2,9 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat?

150 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce and seafood, ready-to-heat vsebuje 240 kcal, 8,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58146743 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin