Veste, kaj je na vašem krožniku

Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Kalorije in hranilne vrednosti

163

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine4 g

OH14 g

Maščobe9,7 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 163 kcal —
Beljakovine 4 g 8%
Ogljikovi hidrati 14 g 5%
Maščobe 9,7 g 12%
Nasičene maščobe 4,4 g 22%
Vlaknine 2 g 7%
Sladkorji 0,8 g —
Natrij 402 mg 17%
Holesterol 21 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 64 µg 7%
Vitamin C 0,1 mg 0%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,6 mg 4%
Vitamin K 2,7 µg 2%
Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 1,6 mg 10%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folati (B9) 11 µg 3%
Vitamin B12 0,03 µg 1%
Holin 6,3 mg 1%

Minerali

Kalcij 38 mg 3%
Železo 0,89 mg 5%
Magnezij 29 mg 7%
Fosfor 88 mg 7%
Kalij 67 mg 1%
Cink 0,82 mg 7%
Baker 0,12 mg 13%
Selen 19,7 µg 36%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	163	4 g	14 g	9,7 g
1 porcija	411 g	670	17 g	58 g	40 g
2 porciji	822 g	1340	33 g	116 g	80 g
½ porcije	205,5 g	335	8,3 g	29 g	20 g
3 porcije	1233 g	2010	50 g	174 g	120 g
4 porcije	1644 g	2680	66 g	232 g	160 g
50 g	50 g	82	2 g	7 g	4,9 g
150 g	150 g	245	6,1 g	21 g	15 g
200 g	200 g	326	8,1 g	28 g	20 g
250 g	250 g	408	10 g	35 g	24 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

100 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat vsebuje 163 kcal, 4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 9,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

1 porcija (411 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat vsebuje 670 kcal, 17 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 40 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

2 porciji (822 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat vsebuje 1340 kcal, 33 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 80 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

½ porcije (205,5 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat vsebuje 335 kcal, 8,3 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

3 porcije (1233 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat vsebuje 2010 kcal, 50 g beljakovin, 174 g ogljikovih hidratov in 120 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

4 porcije (1644 g) živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat vsebuje 2680 kcal, 66 g beljakovin, 232 g ogljikovih hidratov in 160 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

50 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat vsebuje 82 kcal, 2 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 4,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat?

150 g živila Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat vsebuje 245 kcal, 6,1 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58146683 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin