Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Kalorije in hranilne vrednosti

123

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,8 g

OH19 g

Maščobe2,9 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 123 kcal —
Beljakovine 3,8 g 8%
Ogljikovi hidrati 19 g 7%
Maščobe 2,9 g 4%
Nasičene maščobe 0,5 g 2%
Vlaknine 1,6 g 6%
Sladkorji 1,8 g —
Natrij 210 mg 9%
Holesterol 0 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 63 µg 7%
Vitamin C 5,8 mg 6%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,56 mg 4%
Vitamin K 6,2 µg 5%
Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
Niacin (B3) 1,2 mg 7%
Vitamin B6 0,06 mg 4%
Folati (B9) 49 µg 12%
Vitamin B12 0,01 µg 0%
Holin 8,4 mg 2%

Minerali

Kalcij 15 mg 1%
Železo 1,2 mg 6%
Magnezij 14 mg 3%
Fosfor 43 mg 3%
Kalij 95 mg 2%
Cink 0,36 mg 3%
Baker 0,09 mg 9%
Selen 15,3 µg 28%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	123	3,8 g	19 g	2,9 g
1 porcija	204 g	251	7,8 g	38 g	6 g
2 porciji	408 g	502	16 g	76 g	12 g
½ porcije	102 g	125	3,9 g	19 g	3 g
3 porcije	612 g	753	23 g	114 g	18 g
4 porcije	816 g	1004	31 g	152 g	24 g
50 g	50 g	62	1,9 g	9,3 g	1,5 g
150 g	150 g	185	5,7 g	28 g	4,4 g
200 g	200 g	246	7,6 g	37 g	5,8 g
250 g	250 g	308	9,6 g	47 g	7,3 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

100 g živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing vsebuje 123 kcal, 3,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing vsebuje 251 kcal, 7,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing vsebuje 502 kcal, 16 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing vsebuje 125 kcal, 3,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing vsebuje 753 kcal, 23 g beljakovin, 114 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing vsebuje 1004 kcal, 31 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

50 g živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing vsebuje 62 kcal, 1,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing?

150 g živila Macaroni or pasta salad, made with light creamy dressing vsebuje 185 kcal, 5,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58148117 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin