Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise

Kalorije in hranilne vrednosti

159
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH24 g
Maščobe4,2 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 159 kcal —
  • Beljakovine 4,3 g 9%
  • Ogljikovi hidrati 24 g 9%
  • Maščobe 4,2 g 5%
  • Nasičene maščobe 0,7 g 3%
  • Vlaknine 1,4 g 5%
  • Sladkorji 2,3 g —
  • Natrij 239 mg 10%
  • Holesterol 2 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 1,8 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,42 mg 3%
  • Vitamin K 12,4 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 56 µg 14%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Holin 6,7 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 8 mg 1%
  • Železo 0,99 mg 6%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 46 mg 4%
  • Kalij 50 mg 1%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Baker 0,08 mg 9%
  • Selen 19,6 µg 36%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g1594,3 g24 g4,2 g
1 porcija204 g3248,8 g50 g8,5 g
2 porciji408 g64918 g99 g17 g
½ porcije102 g1624,4 g25 g4,2 g
3 porcije612 g97326 g149 g26 g
4 porcije816 g129735 g198 g34 g
50 g50 g802,2 g12 g2,1 g
150 g150 g2396,5 g36 g6,2 g
200 g200 g3188,6 g49 g8,3 g
250 g250 g39811 g61 g10 g

Vprašanja o živilu Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

100 g živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise vsebuje 159 kcal, 4,3 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise vsebuje 324 kcal, 8,8 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise vsebuje 649 kcal, 18 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise vsebuje 162 kcal, 4,4 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 4,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise vsebuje 973 kcal, 26 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise vsebuje 1297 kcal, 35 g beljakovin, 198 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

50 g živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise vsebuje 80 kcal, 2,2 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise?

150 g živila Macaroni or pasta salad, made with light mayonnaise vsebuje 239 kcal, 6,5 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58148111 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin