Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing

Kalorije in hranilne vrednosti

156

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine3,8 g

OH19 g

Maščobe6,6 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 156 kcal —
Beljakovine 3,8 g 8%
Ogljikovi hidrati 19 g 7%
Maščobe 6,6 g 8%
Nasičene maščobe 1,1 g 5%
Vlaknine 1,6 g 6%
Sladkorji 1,7 g —
Natrij 206 mg 9%
Holesterol 3 mg 1%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 64 µg 7%
Vitamin C 5,8 mg 6%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,52 mg 3%
Vitamin K 22,2 µg 19%
Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 1,2 mg 7%
Vitamin B6 0,06 mg 4%
Folati (B9) 49 µg 12%
Vitamin B12 0,02 µg 1%
Holin 10,5 mg 2%

Minerali

Kalcij 17 mg 1%
Železo 1,2 mg 7%
Magnezij 14 mg 3%
Fosfor 65 mg 5%
Kalij 98 mg 2%
Cink 0,38 mg 3%
Baker 0,09 mg 10%
Selen 15,6 µg 28%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	156	3,8 g	19 g	6,6 g
1 porcija	204 g	318	7,8 g	38 g	14 g
2 porciji	408 g	636	16 g	76 g	27 g
½ porcije	102 g	159	3,9 g	19 g	6,8 g
3 porcije	612 g	955	23 g	113 g	41 g
4 porcije	816 g	1273	31 g	151 g	54 g
50 g	50 g	78	1,9 g	9,3 g	3,3 g
150 g	150 g	234	5,7 g	28 g	9,9 g
200 g	200 g	312	7,6 g	37 g	13 g
250 g	250 g	390	9,5 g	46 g	17 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?

100 g živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing vsebuje 156 kcal, 3,8 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?

1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing vsebuje 318 kcal, 7,8 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?

2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing vsebuje 636 kcal, 16 g beljakovin, 76 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?

½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing vsebuje 159 kcal, 3,9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?

3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing vsebuje 955 kcal, 23 g beljakovin, 113 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?

4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing vsebuje 1273 kcal, 31 g beljakovin, 151 g ogljikovih hidratov in 54 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?

50 g živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing vsebuje 78 kcal, 1,9 g beljakovin, 9,3 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing?

150 g živila Macaroni or pasta salad, made with creamy dressing vsebuje 234 kcal, 5,7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 9,9 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58148116 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin