Veste, kaj je na vašem krožniku

Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing

Kalorije in hranilne vrednosti

134

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine4,3 g

OH25 g

Maščobe1,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 134 kcal —
Beljakovine 4,3 g 9%
Ogljikovi hidrati 25 g 9%
Maščobe 1,1 g 1%
Nasičene maščobe 0,2 g 1%
Vlaknine 1,7 g 6%
Sladkorji 3,4 g —
Natrij 239 mg 10%
Holesterol 1 mg 0%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 3 µg 0%
Vitamin C 1,7 mg 2%
Vitamin D 0 µg 0%
Vitamin E 0,09 mg 1%
Vitamin K 8,1 µg 7%
Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
Niacin (B3) 1,2 mg 8%
Vitamin B6 0,04 mg 2%
Folati (B9) 54 µg 14%
Vitamin B12 0 µg 0%
Holin 5,3 mg 1%

Minerali

Kalcij 8 mg 1%
Železo 0,98 mg 5%
Magnezij 14 mg 3%
Fosfor 44 mg 4%
Kalij 53 mg 1%
Cink 0,39 mg 4%
Baker 0,08 mg 9%
Selen 19 µg 35%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	134	4,3 g	25 g	1,1 g
1 porcija	204 g	273	8,7 g	51 g	2,3 g
2 porciji	408 g	547	17 g	101 g	4,7 g
½ porcije	102 g	137	4,3 g	25 g	1,2 g
3 porcije	612 g	820	26 g	152 g	7 g
4 porcije	816 g	1093	35 g	203 g	9,3 g
50 g	50 g	67	2,1 g	12 g	0,6 g
150 g	150 g	201	6,4 g	37 g	1,7 g
200 g	200 g	268	8,5 g	50 g	2,3 g
250 g	250 g	335	11 g	62 g	2,9 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

100 g živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 134 kcal, 4,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

1 porcija (204 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 273 kcal, 8,7 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

2 porciji (408 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 547 kcal, 17 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

½ porcije (102 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 137 kcal, 4,3 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

3 porcije (612 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 820 kcal, 26 g beljakovin, 152 g ogljikovih hidratov in 7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

4 porcije (816 g) živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 1093 kcal, 35 g beljakovin, 203 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

50 g živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 67 kcal, 2,1 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing?

150 g živila Macaroni or pasta salad, made with any type of fat free dressing vsebuje 201 kcal, 6,4 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58148118 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin